В современном мире быть сильным - это не только тягать сто килограммов в зале. Нужна способность сохранять абсолютное спокойствие и ясность мысли, когда вокруг хаос. Это называется ментальной устойчивостью и её можно прокачать...
Сегодня изложим свою точку зрения о том, как в отношениях с девушкой, оставаться в сильной позиции. Мы не говорим сейчас, что следует угнетать женщину или злоупотреблять своим превосходством (физическим, финансовым или...
О правильном питании при занятиях с железом сказано и написано достаточно, в нашем разделе СПОРТ/ПИТАНИЕ в том числе. Потому сейчас, мы не будем уходить в мелкие детали - сколько белка в одном курином яйце и т.д....
В каждом спортивном зале есть такой человек. Этот тот самый парень, который громко хрюкает, стонет и кричит во время тренировки. А возможно, сказанное выше, именно про вас?...
Когда процент подкожного жира опускается ниже психологической отметки в 10%, в жизни мужчины начинается самый мрачный период. С одной стороны, в зеркале наконец-то прорисовываются те самые кубики пресса и венозность на руках. С...