Как строят дороги в развитых странах мира и в чем их секрет качества
Как максимизировать рост мышц и силы управляя восстановлением
Вы тренируетесь тяжело, но прогресс замедлился? Вы не одиноки. Многие спортсмены считают, что ключ к росту - это только поднятие веса и усердие. Однако настоящие чемпионы знают: мышцы растут не в зале, а между тренировками....
Сложные решения не всегда ведут к лучшим результатам
Согласно еврейской Библии, когда израильтяне начали жаловаться на свои скитания по пустыне, Бог в наказание послал им огненных змей. Изнемогая от ядовитых укусов, люди раскаялись и умоляли Моисея помолиться об излечении от чумы....
Делает ли крик во время тренировки в зале вас сильнее?
В каждом спортивном зале есть такой человек. Этот тот самый парень, который громко хрюкает, стонет и кричит во время тренировки. А возможно, сказанное выше, именно про вас?...
Чтобы иметь что-то, нужно уметь обходиться без этого
Некоторые люди столкнулись с интересным явлением: когда они активно искали себе романтического партнера, то не могли его найти. Но, как только они прекращали поиски, кто-то появлялся в их жизни. Один из парадоксов жизни...
Как охладить своё жилье, когда на улице очень жарко
Мы не будем сегодня говорить про кондиционеры. У кого они есть, проблема решается довольно легко, нажал на кнопку пульта и наслаждайся. А вот если такого блага цивилизации нет, а на улице жарко как в аду?...
