Жизненная мудрость одного африканского племени
Интеллектуальный калибр: Как умение шутить выдает твой высокий IQ
В мире, где клыки и когти давно уступили место когнитивным способностям, главным инструментом доминирования стал интеллект. И у этого инструмента есть один крайне недооцененный, но смертоносный побочный эффект — чувство юмора....
Будь как акула – продолжай двигаться
Многочисленные исследования показали, что небольшая прогулка раз в день , реально может помочь людям с возрастом оставаться здоровыми и избежать инвалидности ....
Что нужно знать про «состояние потока» (Flow)
Вы когда-нибудь замечали, как время пролетает незаметно, когда вы полностью поглощены любимым делом? Часы превращаются в минуты, вы чувствуете прилив сил, а работа кажется не напряжением, а источником энергии. Это и есть...
С какого возраста детям можно начинать поднимать тяжести?
Если у вас есть дети и вы тренируетесь с железом, то, возможно, они тоже хотят следовать такому примеру. Не исключено даже, что дети уже пробовали поднимать пустой гриф или небольшие гантели. Но, существует информация о том, что...
Сделай кровать сам - это дешево, красиво и надежно (инструкция)
Наверняка каждому из Вас приходилось покупать мебель и потому все знают, какие сейчас цены. Желание экономить и получить максимум прибыли, толкает производителей на халтуру. Бюджетные варианты красивые, но качество у них явно...
