Как поставить петли в мебель и на двери - легко и просто (инструкция)
Что делать, если сегодня не хочется тренироваться
Если вы тренируетесь достаточно долго, у вас будут такие дни. Это проявляется в том, что привычный вес, кажется значительно тяжелее, а поднимать его, совершенно не хочется. Отсутствует тот задор на тренировке, когда вы издаёте...
Куда деть пластиковые бутылки: сделай из них мостик, пантон или плавающую платформу
Сегодня в нашем разделе МАСТЕРСКАЯ весьма интересная идея, с пользой для экологии и очень простая в реализации! Многие не знают, куда деть пластиковые бутылки, выбрасыют их в мусор, потом они попадают на свлку и уничтожают нашу...
Почти все великие люди просыпались рано
Знаете, что общего у большинства успешных и великих людей нашей планеты? Не поверите, но большинство из них, обычно, просыпались очень рано, часто даже до восхода солнца. И это действительно так!...
Как повысить уровень тестостерона в крови
Тестостерон главный гормон, который делает тебя мужиком. Он влияет на все - рост мышц, общее физическое состояние, половое влечение и даже на манеру поведения. Доказано, что парни с высоким уровнем тестостерона сильнее, быстрее,...
Как пробить застой в жиме лежа
Если вы месяцами жмёте одни и те же килограммы и чувствуете, что «потолок» наступил, добро пожаловать в «Плато Смерти». Это стена, которую можно пробить только одним способом: шоком. Мы дадим вам 6-недельную программу, которая...
