Как подключть датчик света (день/ночь) к обычному фонарю
Жим лежа без страховки: какие правила безопасности нужно знать
Из всех основных силовых упражнений со штангой, жим лежа, является самым опасным. Фактически, это может убить вас, если пренебрегать основными правилами по технике безопасности, о которых мы вам сейчас и расскажем....
Зависимость от похвалы или как перестать быть марионеткой своего окружения
Давайте будем честны: признание это всегда приятно. Комплимент от шефа, одобрение друзей или восхищение женщины - это топливо для нашего эго. Но, что происходит, когда одобрение становится не приятным бонусом, а жизненно...
Классические правила психического здоровья из прошлого
В 1930-х годах Медицинская академия Кливленда провела конкурс, в котором принимались заявки на лучший набор правил для психического здоровья. Победивший набор правил, которым мы поделимся ниже, был написан психиатром доктором...
Что делать, если сегодня не хочется тренироваться
Если вы тренируетесь достаточно долго, у вас будут такие дни. Это проявляется в том, что привычный вес, кажется значительно тяжелее, а поднимать его, совершенно не хочется. Отсутствует тот задор на тренировке, когда вы издаёте...
Новейшие разработки в авиации: Электрические самолёты с вертикальным взлётом
Вероятно, некоторые из вас уже слышали об электрических самолетах с вертикальным взлетом и посадкой «eVTOL», которые разрабатываются для создания летающих такси будущего....
