Скорее всего, многим из вас рассказывали о том, как нужно дышать работая с тяжестями. Тренера и современная литература учит делать вдох при опускании веса и выдыхать при его подъеме. Многие спортсмены, именно так и делают....
Многие слышали про удачные, неубиваемые и надежные двигатели автомобилей, так называемые "миллионники"....
Современный город устроен так, чтобы выжать из мужчины максимум. Бесконечные рабочие чаты, которые не умолкают даже ночью, дедлайны, пробки, шум мегаполиса и перманентный кризис многозадачности. Нам кажется, что мы со всем...
Мы склонны думать о наших целях в жизни, как о пунктах назначения, к чему нужно стремиться, а затем вычеркивать из списка. Некоторые цели, действительно структурированы этой динамикой, а вот привычки и умения человека, увы, нет....
Скорее всего, многие из вас, кто посещает тренажерный зал, слышал, как колени издают этот громкий хруст, во время приседаний с весом. Может быть ревматизм в раннем возрасте? Может быть, те статьи из журналов 1990-х были правы,...