На самом деле, у нас нет никаких плохих чувств
Обычно, мы разделяем свои чувства на две категории: хорошие и плохие.
Первые - это спокойствие, удовлетворение, легкость и восторг. Вторые - это тревога, стыд, разочарование или горе. Полагая, что хорошее приносит счастье, а плохое препятствует ему, мы цепляемся за первое, а также избегаем, отгоняем и лечим второе.
Тем не менее, хотя чувства могут ощущаться по-разному, все они желательны для нас. Не только с точки зрения контраста (невозможно испытать радость без печали), но и сами по себе.
Горечь брокколи может быть такой же вкусной, как сладость груши. Песня, исполненная в минорной тональности, может быть столь же волнующей душу, как и в мажорной. Прогулка среди суровой зимы, может быть такой же возвышенной, как и прогулка в лесу летом.
Точно так же и ощущения, они не лучше или хуже, они просто другие.
Каждое из них, добавляет свой особый вкус, музыку и цвет в нашу жизнь. Каждым из них можно наслаждаться, если правильно всё это воспринимать.
Удовлетворение от «плохих» чувств, происходит из того же источника, что и парадоксально приятная боль в мышцах, после активных тренировок в зале.
Дело в том, что она (боль) ведёт вас к росту и достижениям, сигнализируя о том, что на прошлой тренировке вы хорошо потрудились.
Так вот, тревога внутри сигнализирует о том, что вы сопротивляетесь инерции, что вы рискуете и что-то важное ставите на карту.
Стыд помогает признать, что вы потерпели неудачу, но это состояние лишь для того, чтобы сделать работу над ошибками, и в последующем, их больше не совершать. Когда стыд побуждает пример достойного человека, который ведет себя превосходно, открывается новая возможность взять от него что-то для себя.
Разочарование означает, что у вас хватило смелости надеяться на что-то большее. Лучше попробовать, чем даже не пытаться!
Горе - это проявление смелости любить. Вы позволить кому-то стать настолько частью вас, что его потеря ощущается, как потеря собственной конечности. Поскольку невозможно осмысленно стремиться к успеху, глубоко любить и рисковать, не испытывая беспокойства, стыда, разочарования и горя, «плохие» чувства - это не признак того, что в вашей жизни что-то пошло не так окончательно.
Скорее - это признак того, что вы способны на большее и стремитесь к этому.
Максимально используйте «плохие эмоции» и воспринимайте их, как боль в мышцах после хорошей тренировки. Это то, что заставляет вас посмотреть на вещи иначе, что-то переосмыслить, изменить тактику, сделать работу над ошибками и двигаться дальше.
Больше похожих заметок в разделе ПСИХОЛОГИЯ
Почему муж и жена становятся похожими друг на друга
Взаимосвязь в долговременном и гармоничном браке, часто приводит к тому, что супруги начинают быть похожими друг на друга. Эта общность проявляется не только во внешних аспектах, но и в манерах, мировоззрении и поступках....
Парни не понимают, как и зачем девушки делают это
О том, насколько мужчины и женщины разные, говорить не приходится. Отличия буквально во всем! Сегодня мы хотим поговорить с Вами о тех вещах, которые девушки часто делают и которые мы, парни, никак не можем понять, ввиду разного...
Осенняя зачистка: 7 фатальных ошибок в саду, которые лишат вас урожая и нервов
Осень для владельца загородного дома или дачи — время глобальных маневров. Кажется, что логика проста: собрать листву, обрезать все лишнее, засыпать землей и со спокойной совестью уйти в зимовку. Но здесь кроется главная...
Можно ли заесть запах перегара?
Ну, знаете ли, всякое же бывает. Например, не хочешь, что бы родные и близкие знали, что ты выпил Или вчера посидели с друзьями, а утром нужно куда-то ехать, но запах перегара так и прет из рта. А вдруг полиция остановит?...
Стоит ли заправлять полный бак «под завязку» в пик жары?
Летний зной бьет рекорды, асфальт плавится под колесами, а термометр в машине упрямо показывает +40C. Вы заезжаете на заправку перед долгой дорогой и привычно говорите кассиру: «До полного». А когда пистолет отстреливает, вы...
