МЫ В СОЦСЕТЯХ:
Как распознать манипулятора и противостоять его воздействию
Начнём с терминологии. Что такое манипуляция?
Манипуляция - это тип социального воздействия на чувства или мысли другого человека, с целью изменения его восприятия или поведения, в интересах манипулятора.
Порой, распознать манипуляцию, довольно сложно. Собеседник явно говорит и действует, исходя из личных корыстных целей, использует другого как средство достижения желаемых результатов, не сообщая напрямую, чего и зачем добивается.
Как убедиться в том, что имеет место манипуляция? Как заставить человека прекратить это делать?
Психологи из Университета Торонто в Канаде провели исследование, чтобы составить портрет типичного манипулятора и найти способы противодействия. Мы не будем уходить в подробности самого исследования, а вместо этого, расскажем вам о полученных результатах.
Основные признаки манипулятора:
Вас постоянно выставляют виноватым. Человек может напрямую не обвинять вас во всех грехах, а действовать тоньше. Так или иначе, вы постоянно ощущаете, что в чем-то не дотянули или провинились. К примеру, манипулятор может подталкивать к мысли, что вы слишком обидчивый и чувствительный, рассеянный и нерасторопный, много умничаете или чересчур легкомысленно ко всему подходите.
Ваши достижения обесцениваются. К примеру, человек никак не реагирует на ваши личные победы, будь то успешный запуск проекта по работе или удачно вложенная инвестиция. Он может говорить, что это обычное дело и не является чем-то значимым.
Вас изолируют от друзей и родных. Манипуляторы часто пытаются изолировать своих жертв от общества. Им не нравится, что вы встречаетесь с друзьями, коллегами или слишком часто звоните родителям. Такие люди опасаются, что на вас начнут влиять другие люди и смешивать им карты. Типичные манипуляторы всегда стремятся, чтобы для вас имел значение исключительно их авторитет.
Вам угрожают. Угрозы или шантаж также могут быть непрямыми или выражаться в шуточной форме. Ещё одним типичным приёмом манипулятора является то, что после такой угрозы, они быстро переключают внимание на что-то другое, чтобы вы не смогли проанализировать ситуацию в контексте.
5. Вас контролируют. Возможно, вы сами того не замечаете, но уже сообщаете манипулятору все подробности своей жизни. Куда идете, с кем встречаетесь, что обсуждаете с друзьями, сколько денег потратили в этом месяце. Обычно, манипуляторы выдают свой тотальный контроль за простую заботу о вас.
С этим разобрались. Теперь, когда вы выявили манипуляторов в своём ближайшем окружении, возникает резонный вопрос о том, как противостоять данному негативному воздействию?
* Он должен видеть, что вы сохраняете спокойствие и не нервничаете. Даже если вас раздражают его попытки вами манипулировать или убеждать в том, чего нет, не нужно этого показывать.
* Отстаивайте свою точку зрения. Да, каждый раз, даже если делать этого совершенно не хочется, нет времени, сил и желания спорить.
* Старайтесь реже оставаться с манипулятором наедине, если рядом с вами есть кто-то еще. Разумеется, это возможно в том случае, если речь идет о знакомом или коллеге, а не о муже или жене.
* Открыто не ссорьтесь с манипулятором. Используйте мягкие формулировки «останемся при своем мнении», «у нас разный взгляд на мир», «вряд ли нам удастся в чем-то убедить друг друга».
* Если вам сложно уйти от партнера манипулятора, поговорите об этом с родными, друзьями или с психологом. Это даст вам свежий взгляд на проблему со стороны.
* Постарайтесь заняться собственной самооценкой и автономностью, во всех вопросах. Чем ниже ваша самооценка и выше зависимость от манипулятора, тем больший интерес для него вы представляете.
Больше похожих публикаций в разделе ПСИХОЛОГИЯ
Подпишись на Мужской журнал Winner в Viber или Telegram. Там, кроме интересных публикаций, ещё и море настоящего мужского юмора.
Оцени статью:
Интересные факты про секс которые ты мог не знать
Сегодня мы расскажем тебе несколько прикольных фактов про секс, которые ты мог и не знать....
Реальные советы для мужчин в отношениях
Часто мы, мужчины, допускам довольно типичные ошибки, которые очень сильно вредят нашей сексуальной жизни. Сейчас мы перечислим основные из них и предлагаем вам, изменить свое поведение, после прочтения данной статьи. Уверены,...
Классический кебаб на мангале что бы фарш не отваливался
Привет всем, кто решил приготовить вкусный кебаб на костре!...
Электромобиль Tundra Buggy готов отвезти вас к белым медведям
Недавно мы рассказывали вам о новом Land Rover дизайнера Оливера Болла , который не только экологически безопасен, но и идеально подходит для суровых условий заснеженной Антарктиды. Автомобиль называется LR ARC и в его описании...
Современные гаджеты для вашего сада и огорода или до чего дошел прогресс
Так уж исторически сложилось, что в разработке и внедрении технологичной продукции, мы существенно отстаем, от развитиях государств мира. Лишь, спустя время, до нас доходят некоторые современные гаджеты и приспособления,...
