МЫ В СОЦСЕТЯХ:

Про тысячи повторений и прикосновений

Раздел: Психология Дата публикации: 28-04-2024, 22:02 Просмотров: 3 611 Ошибка?

Один знаменитый тренер по баскетболу, однажды рассказал о своём наблюдении за тем, какие дети, из числа его подопечных, действительно добиваются успеха.

Он выделил главный фактор, влияющий на то, кто реально совершенствуется и достигают наивысших целей.

Ученики, которые каждый вечер играют в баскетбол во дворе своего дома или гоняют мяч с родителями в течение недели, заметно прогрессируют. Те, кто не обращается с мячом, вне запланированных тренировок, практически стоят на месте.

Из этого вывод - важны повторения и прикосновения.

Именно от количества «касаний», количества бросков и перепасовок, когда ребенок берет мяч в руки, зависит, развиваются ли необходимые навыки и отрабатываются ли приёмы до автоматизма, затачивая тело под необходимые движения и усилия.

Так вот, эти условные «повторения и касания» имеют решающее значение и за пределами спорта.

Аристотель сказал: добродетель – это привычка. Мы становимся добродетельными, делая.

Если вы хотите достичь самообладания, недостаточно тренироваться раз в неделю. Самообладание необходимо развивать, регулярно делая то, чего вы не хотите делать.

Дисциплину необходимо строить, участвуя в небольших ежедневных практиках отказа от десерта вечером, выключая тревожный фильм перед сном, совершая обязательную прогулку на свежем воздухе после ужина, выполняя обещанное другим людям и т.д.

Если вы хотите стать любящим мужем или хорошим учеником, недостаточно приходить на свидание или на занятия раз в неделю. 

Такие настроения необходимо развивать, посредством ежедневной работы над собой в заданном направлении.

Характер культивируется тысячами маленьких прикосновений, тысячами маленьких повторений, которые укрепляют «мышечную память» сердца и разума, подготавливая вас к действительно важным моментам в жизни.

Когда приходит великое испытание или искушение, человек, который выходит на арену с короной победителя на голове - это не тот, кто просто что-то иногда практиковал. Скорее это тот, кто сделал жизнь своей повседневной практикой.

Больше похожих публикаций в разделе ПСИХОЛОГИЯ
Подпишись на Мужской журнал Winner в Viber или Telegram. Там, кроме интересных публикаций, ещё и море настоящего мужского юмора. 

Оцени статью:

Похожие

Отношения

Главные мужские ошибки после расставания с девушкой

Любое расставание – это практически всегда, процесс довольно неприятный. Он может проходить бурно и со спецэффектами, или внезапно и неожиданно. Конечно, бывает и мирно, по обоюдному желанию, но крайне редко. Как правило, одна...

Интересное

Рассказ генерала: Из чего состоит базовый курс подготовки «морских котиков» США (SEAL)

В выпускной вечер 2014 года, перед студентами Техасского университета, выступил адмирал ВМС Уильям Х. Макрейвен. Примечание: Стоит отметить, что в США есть такая традиция, когда во время вручения дипломов, дают слово бывшим...

Отношения

Основные причины женских измен

Стоит отметить, про мотивы мужской и женской измены, принципиально отличаются друг от друга. Если у нас, все довольно просто, просто преобладает животный инстинкт, то у девушек, все намного сложнее. И, как правило, для такого её...

Мастерская

5 видов дрелей: в чём их отличия и для каких задач они нужны

Когда заходишь в строительный магазин, глаза разбегаются. Ряды дрелей, шуруповёртов и перфораторов могут сбить с толку. На первый взгляд, кажется, что все они делают одно и то же: сверлят и закручивают. Но, это не так. Выбор...

Здоровье

Почему так важно приседать как можно чаще

Сегодня мы не будем углубляться в важность такого базового упражнения как приседания, в развитии мощного тела при силовых тренировках. Давайте лучше подробнее посмотрим на то, как регулярные приседания отражаются на нашем...