МЫ В СОЦСЕТЯХ:

Про тысячи повторений и прикосновений

Раздел: Психология Дата публикации: 28-04-2024, 22:02 Просмотров: 3 762 Ошибка?

Один знаменитый тренер по баскетболу, однажды рассказал о своём наблюдении за тем, какие дети, из числа его подопечных, действительно добиваются успеха.

Он выделил главный фактор, влияющий на то, кто реально совершенствуется и достигают наивысших целей.

Ученики, которые каждый вечер играют в баскетбол во дворе своего дома или гоняют мяч с родителями в течение недели, заметно прогрессируют. Те, кто не обращается с мячом, вне запланированных тренировок, практически стоят на месте.

Из этого вывод - важны повторения и прикосновения.

Именно от количества «касаний», количества бросков и перепасовок, когда ребенок берет мяч в руки, зависит, развиваются ли необходимые навыки и отрабатываются ли приёмы до автоматизма, затачивая тело под необходимые движения и усилия.

Так вот, эти условные «повторения и касания» имеют решающее значение и за пределами спорта.

Аристотель сказал: добродетель – это привычка. Мы становимся добродетельными, делая.

Если вы хотите достичь самообладания, недостаточно тренироваться раз в неделю. Самообладание необходимо развивать, регулярно делая то, чего вы не хотите делать.

Дисциплину необходимо строить, участвуя в небольших ежедневных практиках отказа от десерта вечером, выключая тревожный фильм перед сном, совершая обязательную прогулку на свежем воздухе после ужина, выполняя обещанное другим людям и т.д.

Если вы хотите стать любящим мужем или хорошим учеником, недостаточно приходить на свидание или на занятия раз в неделю. 

Такие настроения необходимо развивать, посредством ежедневной работы над собой в заданном направлении.

Характер культивируется тысячами маленьких прикосновений, тысячами маленьких повторений, которые укрепляют «мышечную память» сердца и разума, подготавливая вас к действительно важным моментам в жизни.

Когда приходит великое испытание или искушение, человек, который выходит на арену с короной победителя на голове - это не тот, кто просто что-то иногда практиковал. Скорее это тот, кто сделал жизнь своей повседневной практикой.

Больше похожих публикаций в разделе ПСИХОЛОГИЯ
Подпишись на Мужской журнал Winner в Viber или Telegram. Там, кроме интересных публикаций, ещё и море настоящего мужского юмора. 

Оцени статью:

Похожие

Видео

Почему руль на лодках и катерах установлен справа?

Никогда не задумывались над тем, почему в лодках и катерах место водителя устанавливают справа? Казалось бы, на воде нет разделительных полос и дорог, а потому можно ездить так, как душе угодно....

Психология

Развивай свою страсть к достижениям

Часто говорят, что самый важный ингредиент для успешной и счастливой жизни - это найти свою «страсть». Многие мужчины тратят годы, пытаясь найти что-то, что заставит их сердца биться быстрее и даст чувство наличия великой цели....

Техно

Самые безопасные меседжеры для общения и передачи данных

Нет особых причин не доверять WhatsApp, но нужно понимать и тот факт, что теперь данное приложение для обмена сообщениями делиться большей частью данных своих пользователей с его материнской компанией Facebook, что вызвало в...

Отношения

Как на самом деле устроена женская любовь?

Вы наверняка задавались вопросом: как на самом деле заставить женщину полюбить? Ни завоевать, ни соблазнить, а именно создать ту глубокую, настоящую привязанность. Мы привыкли думать, что это вопрос ресурсов, харизмы или...

Спорт и питание

Цепи, ленты и большие результаты в силовом спорте

Вы, вероятно, видели, как пауэрлифтеры выполняют становую тягу или приседают с цепями, свисающими со штанги. Выглядит и звучит круто - это не просто показуха!...