Для связи с администрацией: [email protected]
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
            

    Простые правила питания для тех кто ходит в качалку

    Раздел: Спорт и питание Дата публикации: 24-12-2020, 18:33 Просмотров: 889


    Простые правила питания для тех кто ходит в качалку
     
    О правильном питании при занятиях с железом сказано и написано достаточно, в нашем разделе СПОРТ/ПИТАНИЕ в том числе. Потому сейчас, мы не будем уходить в мелкие детали - сколько белка в одном курином яйце и т.д. 
     
    Просто оставим это тут - элементарные правила твоего рациона при интенсивных тренировках. Старайся максимально придерживаться советов и мышцы будут нормально набирать массу, при стабильном сне и грамотной системе тренировок. 
     
    Простые правила питания для тех кто ходит в качалку

    Простые правила питания для тех кто ходит в качалку

    Простые правила питания для тех кто ходит в качалку

    Простые правила питания для тех кто ходит в качалку

    Простые правила питания для тех кто ходит в качалку

    Простые правила питания для тех кто ходит в качалку
    Оцени статью: Не нравится +2 Нравится


    История успеха миллиардера Павла Дурова - создателя ВК и Telegram

    Павел Дуров - известный российский программист и бизнесмен. Сегодня это долларовый миллиардер. Успех парню принесли удачно реализованные проекты, такие как социальная сеть ВКонтакте, а после меседжер Telegram....

    Фитнес для новичков: советы по подбору упражнений и питанию

    Люди, которые решили заниматься фитнесом, очень часто допускают ошибки, негативно влияющие на эффективность работы и конечный результат силового тренинга. Это происходит по причине отсутствия теоретических знаний, благодаря...

    Этот рацион помогает продлить молодость

    Ученые уже давно обратили внимание, что питание существенно влияет на людей. Рацион воздействует на внешний вид, здоровье, сон, эмоции...

    Особенности разминки перед тренировкой в зале

    Даже зная, насколько разминка важна, многие спортсмены пропускают ее. Чаще эту ошибку допускают новички. Но ни в коем случае нельзя тренироваться без должной подготовки. Организм оказывается не готов к нагрузке, что в...

    Как определить свой размер джинсов

    Никто не станет спорить, что лучше всего на фигуре смотрится одежда, пошитая индивидуально в ателье. Однако некоторые вещи приходится покупать уже готовыми в магазинах. Вот тут-то и возникают проблемы: многих мужчин обозначения...




   Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт. Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.