Ответы врача на вопросы о мужском здоровье, которые тебе стыдно задать (видео)
Женские сигналы: Научитесь различать обычную вежливость и заинтересованность в отношениях
У всех видов животных, самцы обычно инициируют контакт, в то время как самки решают, принять или отвергнуть эти предложения. Хотя мы разделяем данный прототипный способ спаривания животных, с нами, людьми, тут есть и много...
Железная база: лучшие упражнения для тех, кому нужен реальный объем
В мире фитнеса слишком много маркетинга. Тебе пытаются продать изолированные упражнения в навороченных кроссоверах и «уникальные» программы от блогеров весом 60 кг. Но физиология не меняется десятилетиями: чтобы мышцы росли, им...
Психология чемпиона: Секреты мотивации, о которых не говорят публично
Мы часто восхищаемся спортсменами, которые в решающий момент матча или поединка сохраняют ледяное спокойствие. Кажется, будто они сделаны из стали, не ведают страха и не чувствуют давления. Мы видим их победы, но не видим...
Гид по выбору правильного гриля
Для большинства «пикник» — это мясо на шампурах над ямой с углями. Но если ты читаешь этот журнал, значит, ты перерос уровень «просто пожарить шашлык» и готов к серьезному оборудованию. Выбор гриля — это не покупка кухонной...
Про чашу весов при принятии решений
Для начала данной заметки, приведем несколько примеров из повседневной жизни среднестатистического человека. Вы приходите домой после тяжелого рабочего дня с чувством, что сегодня не помешает бутылочка пива?...
