Ответы врача на вопросы о мужском здоровье, которые тебе стыдно задать (видео)
Главная причина всех наших негативный эмоций
Вы иногда впадаете в панику без видимой причины? Испытываете тревогу, беспокойство или стресс? Плохо спите или чувствуете безнадёгу? На самом деле, все эти ощущения, не так плохи, какими кажутся на первый взгляд. Особенно, если...
Как использовать негативное мышление для достижения положительных целей
Вы наверняка уже поставили себе большие цели на этот год. Сбросить 10 кг веса, запустить прибыльный сайт или наконец осилить Аристотеля в оригинале. Когда мы планируем, мы чувствуем себя великолепно. Мы уже видим себя...
Кондиционер зимой: зачем «гонять» холод, когда на улице минус?
Многие водители совершают одну и ту же классическую ошибку: нажимают кнопку A/C в октябре и «забывают» о ней до самого мая. Логика понятна: зачем охлаждать салон, если зубы и так стучат от холода? Но кондиционер в автомобиле —...
Не позволяйте себе окаменеть, превратившись в памятник прошлому
По мере того как мы становитесь старше, наше тело становится жестче. Становится все труднее сгибаться, растягиваться, принимать «необычные» позы - необычные в том смысле, что они требуют чего-то больше, чем просто сидеть или...
Семь правил офисного питания
Работа в офисе часто сопряжена с "подводными камнями" для фигуры и здоровья. Вечные дедлайны, стресс и, самое главное, коварные ловушки в виде печенек, фастфуда на обед и кофе с сиропом. Но даже в бешеном ритме можно...
