Для связи: [email protected]
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
    

    Чем для мужчины опасна езда на велосипеде

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 25-06-2021, 12:59 Просмотров: 4 094 Ошибка?



    Многие из нас любят кататься на велосипеде! Это отличное кардио и способ скинуть лишние калории. При этом, сама езда на велосипеде на свежем воздухе, занятие довольно интересное и приятное.
    Но, есть и определенные опасности, о которых парням нужно знать. Связаны они, с велосипедным седлом.
    Во время езды, большая часть веса и давления приходится на промежность, область между мошонкой и анусом. По краям промежности находятся «сидячие кости», а внутри них - нервы и артерии, питающие пенис. Поскольку большинство велосипедных сидений слишком узкие для седалищных костей, а давление при сидении на них может быть в 7 раз сильнее, чем при сидении на обычном стуле, эти тонкие сосуды уязвимы для повреждения давлением во время езды.
    Когда десятилетия назад исследователи начали выяснять потенциальную связь между ездой на велосипеде и проблемами с эрекцией, все выглядело довольно мрачно. Исследования показали, что взрослые мужчины, которые ездят на шоссейном велосипеде более 3 часов в неделю или 100 миль в неделю, сталкиваются с повышенным на 70% риском возникновения проблем с эрекцией.
    Кажется, что велосипедная индустрия и сами велосипедисты - прислушались к этим ранним исследованиям. С тех пор, они внесли изменения в свои продукты и привычки, чтобы снизить риск. Все хорошо!
    Чтобы снизить риск, вот способы защитить себя во время езды на велосипеде:
    * Возьмите правильно подогнанное сиденье велосипеда и наклоните носик сиденья на пару градусов вниз.
    * Если возможно, используйте седло без острого носа. Мягкая подушка здесь очень важна.
    * Используйте седла с разрезной направляющей или с вырезом, у которых есть углубление или зазор посередине сиденья.
    * Во время езды на велосипеде сохраняйте как можно более прямую осанку.
    * Часто меняйте положение во время езды.
    * Используйте мягкие велосипедные шорты.
    * Следите за онемением или покалыванием в области таза во время езды (в мире велоспорта ласково называют «орешками»), которые могут быть ранними предупреждающими признаками развивающейся проблемы.
    * Имейте в виду, что спортивные велосипеды подвергаются более высокому риску, чем обычные. Виду своего строения, форме деталей и манере езды на них.
    Больше похожих публикаций в нашем разделе ЗДОРОВЬЕ
    Оцени статью: Не нравится +5 Нравится



    Как дышать при подъеме тяжестей: Техника Вальсальвы
    Спорт и питание

    Как дышать при подъеме тяжестей: Техника Вальсальвы

    Скорее всего, многим из вас рассказывали о том, как нужно дышать работая с тяжестями. Тренера и современная литература учит делать вдох при опускании веса и выдыхать при его подъеме. Многие спортсмены, именно так и делают....

    Жизненная мудрость и проницательность Бенджамина Франклина
    Интересное

    Жизненная мудрость и проницательность Бенджамина Франклина

    Бенджамина Франклина, пожалуй, был одним из самых цитируемых людей в истории. Ему принадлежат десятки фраз, которые стали известными во всем мире и живут в нашем обществе уже достаточно долго. В его обширных трудах, содержится...

    Новая батарея для электромобилей заряжается за 5 минут
    Техно

    Новая батарея для электромобилей заряжается за 5 минут

    Исследовательская группа под руководством Линдена Арчера, профессора и декана Корнеллского инженерного факультета, разработала новую батарею, которую реально зарядить всего за пять минут. Это может помочь решить проблему...

    Новая жизнь старого железа: Почему реставрация винтажных инструментов стала мировым трендом
    Интересное

    Новая жизнь старого железа: Почему реставрация винтажных инструментов стала мировым трендом

    В эпоху «одноразовых» вещей, когда сломавшийся пластиковый шуруповерт проще выбросить, чем починить, мир неожиданно охватила странная лихорадка. Миллионы мужчин по всему миру часами смотрят видео, где кто-то молча очищает от...

    Почему бывшие девушки так часто о себе напоминают
    Отношения

    Почему бывшие девушки так часто о себе напоминают

    Люди сходятся и расстаются, такое происходит довольно часто – это жизнь. Но, некоторые парни не понимают, почему бывшие девушки, так любят о себе напоминать. Они могут лайкнуть вашу запись в социальных сетях, отслеживают...

Мужской журнал


Домашний офис мечты: как обустроить рабочее место, которое вдохновляет на продуктивность
Домашний офис мечты: как обустроить рабочее место, которое вдохновляет на продуктивность
Фитнес-дуэт : Почему силовые тренировки и йога — идеальный «мэтч» для тех, кому за 30
Фитнес-дуэт : Почему силовые тренировки и йога — идеальный «мэтч» для тех, кому за 30
Стоит ли возвращаться к бывшим и при каких условиях это имеет смысл
Стоит ли возвращаться к бывшим и при каких условиях это имеет смысл
Мыловарение: Создаем натуральное мыло с сухоцветами и маслами
Мыловарение: Создаем натуральное мыло с сухоцветами и маслами
Домашний сыр: От рикотты до моцареллы за 30 минут на собственной кухне
Домашний сыр: От рикотты до моцареллы за 30 минут на собственной кухне
Отпусти себя: Как танцевальная терапия помогает женщине снова почувствовать себя живой.
Отпусти себя: Как танцевальная терапия помогает женщине снова почувствовать себя живой.
С чистого листа: Как войти во второй брак без «багажа» прошлых ошибок
С чистого листа: Как войти во второй брак без «багажа» прошлых ошибок
Одиночество вдвоем: Почему в одной постели может быть так холодно?
Одиночество вдвоем: Почему в одной постели может быть так холодно?
Сепарация в 35: Почему мы до сих пор ждем одобрения мамы и как наконец повзрослеть
Сепарация в 35: Почему мы до сих пор ждем одобрения мамы и как наконец повзрослеть
Искусство ссориться правильно: 5 техник, которые превратят конфликт в шаг навстречу друг другу
Искусство ссориться правильно: 5 техник, которые превратят конфликт в шаг навстречу друг другу



  Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт.Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.