МЫ В СОЦСЕТЯХ:

Чем для мужчины опасна езда на велосипеде

Раздел: Здоровье Дата публикации: 25-06-2021, 12:59 Просмотров: 4 290 Ошибка?

Многие из нас любят кататься на велосипеде! Это отличное кардио и способ скинуть лишние калории. При этом, сама езда на велосипеде на свежем воздухе, занятие довольно интересное и приятное.

Но, есть и определенные опасности, о которых парням нужно знать. Связаны они, с велосипедным седлом.

Во время езды, большая часть веса и давления приходится на промежность, область между мошонкой и анусом. По краям промежности находятся «сидячие кости», а внутри них - нервы и артерии, питающие пенис. Поскольку большинство велосипедных сидений слишком узкие для седалищных костей, а давление при сидении на них может быть в 7 раз сильнее, чем при сидении на обычном стуле, эти тонкие сосуды уязвимы для повреждения давлением во время езды.

Когда десятилетия назад исследователи начали выяснять потенциальную связь между ездой на велосипеде и проблемами с эрекцией, все выглядело довольно мрачно. Исследования показали, что взрослые мужчины, которые ездят на шоссейном велосипеде более 3 часов в неделю или 100 миль в неделю, сталкиваются с повышенным на 70% риском возникновения проблем с эрекцией.

Кажется, что велосипедная индустрия и сами велосипедисты - прислушались к этим ранним исследованиям. С тех пор, они внесли изменения в свои продукты и привычки, чтобы снизить риск. Все хорошо!

Чтобы снизить риск, вот способы защитить себя во время езды на велосипеде:

* Возьмите правильно подогнанное сиденье велосипеда и наклоните носик сиденья на пару градусов вниз.

* Если возможно, используйте седло без острого носа. Мягкая подушка здесь очень важна.

* Используйте седла с разрезной направляющей или с вырезом, у которых есть углубление или зазор посередине сиденья.

* Во время езды на велосипеде сохраняйте как можно более прямую осанку.

* Часто меняйте положение во время езды.

* Используйте мягкие велосипедные шорты.

* Следите за онемением или покалыванием в области таза во время езды (в мире велоспорта ласково называют «орешками»), которые могут быть ранними предупреждающими признаками развивающейся проблемы.

* Имейте в виду, что спортивные велосипеды подвергаются более высокому риску, чем обычные. Виду своего строения, форме деталей и манере езды на них.

Больше похожих публикаций в нашем разделе ЗДОРОВЬЕ

Оцени статью:

Похожие

Хобби

Мужской журнал

ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ "BEAUTY"

10 лучших сочных продуктов, которые спасут от обезвоживания и жары

Чем для мужчины опасна езда на велосипеде

Съедобный лес: 5 распространенных растений, которые спасут от голода

Mercedes-Benz EQXX установил новый стандарт для электромобилей

Что делать, если на крючке сидит рыба твоей мечты, а леска трещит по швам

Умеренность для мужчины: Почему это так важно

Когда следует покупать ребёнку его первый смартфон?

10 лучших сочных продуктов, которые спасут от обезвоживания и жары

Дорожная косметичка без лишнего веса: 20 beauty-спасателей для поезда, самолета и машины

Любит или использует? 7 тревожных признаков, что вы просто «удобный вариант»

Смена профессии после 30: Как решиться на старт в новой нише и избежать главных ошибок

Защита от фотостарения: Как выбрать идеальный SPF-крем, который не забивает поры и не скатывается под макияжем

5 проверенных способов подвязки томатов для крупных и сочных плодов

Маникюр vs Дача: Как надежно защитить руки и ногти во время посадки цветов и деревьев

Прямой разговор: Как открыто говорить партнеру о своих сексуальных желаниях и фантазиях без неловкости и стыда

Интуитивное питание: Как навсегда забыть о диетах, подружиться со своим телом и перестать корить себя за съеденный круассан

Дерево-оберег: какие деревья приносят гармонию, уют и позитивную энергию во двор

Чем для мужчины опасна езда на велосипеде

ВАШ АККАУНТ