МЫ В СОЦСЕТЯХ:

Чем для мужчины опасна езда на велосипеде

Раздел: Здоровье Дата публикации: 25-06-2021, 12:59 Просмотров: 4 317 Ошибка?

Многие из нас любят кататься на велосипеде! Это отличное кардио и способ скинуть лишние калории. При этом, сама езда на велосипеде на свежем воздухе, занятие довольно интересное и приятное.

Но, есть и определенные опасности, о которых парням нужно знать. Связаны они, с велосипедным седлом.

Во время езды, большая часть веса и давления приходится на промежность, область между мошонкой и анусом. По краям промежности находятся «сидячие кости», а внутри них - нервы и артерии, питающие пенис. Поскольку большинство велосипедных сидений слишком узкие для седалищных костей, а давление при сидении на них может быть в 7 раз сильнее, чем при сидении на обычном стуле, эти тонкие сосуды уязвимы для повреждения давлением во время езды.

Когда десятилетия назад исследователи начали выяснять потенциальную связь между ездой на велосипеде и проблемами с эрекцией, все выглядело довольно мрачно. Исследования показали, что взрослые мужчины, которые ездят на шоссейном велосипеде более 3 часов в неделю или 100 миль в неделю, сталкиваются с повышенным на 70% риском возникновения проблем с эрекцией.

Кажется, что велосипедная индустрия и сами велосипедисты - прислушались к этим ранним исследованиям. С тех пор, они внесли изменения в свои продукты и привычки, чтобы снизить риск. Все хорошо!

Чтобы снизить риск, вот способы защитить себя во время езды на велосипеде:

* Возьмите правильно подогнанное сиденье велосипеда и наклоните носик сиденья на пару градусов вниз.

* Если возможно, используйте седло без острого носа. Мягкая подушка здесь очень важна.

* Используйте седла с разрезной направляющей или с вырезом, у которых есть углубление или зазор посередине сиденья.

* Во время езды на велосипеде сохраняйте как можно более прямую осанку.

* Часто меняйте положение во время езды.

* Используйте мягкие велосипедные шорты.

* Следите за онемением или покалыванием в области таза во время езды (в мире велоспорта ласково называют «орешками»), которые могут быть ранними предупреждающими признаками развивающейся проблемы.

* Имейте в виду, что спортивные велосипеды подвергаются более высокому риску, чем обычные. Виду своего строения, форме деталей и манере езды на них.

Больше похожих публикаций в нашем разделе ЗДОРОВЬЕ

Оцени статью:

Похожие

Почему нужно научиться принимать недостатки своего партнера

Отношения

Мужской журнал

ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ "BEAUTY"

Чем для мужчины опасна езда на велосипеде

Почему нужно научиться принимать недостатки своего партнера

Как хранить воду на случай долгосрочных чрезвычайных ситуаций

Железный кодекс: 9 неписаных правил настоящей мужской дружбы

Женские сигналы: Научитесь различать обычную вежливость и заинтересованность в отношениях

Шаг за шагом - птица за птицей!

Эстетика повседневности: Как собрать стильный домашний гардероб и перестать носить старые вещи

Геометрия стиля: Как корректировать фигуру с помощью одежды и выглядеть безупречно

Отпуск с ребенком и без нервов: Чек-лист для легкой поездки с малышом

Кулинарный чилл: Как приготовить шедевральные десерты без участия духовки

Прощай, невроз: 10 честных правил зрелой любви, которые избавят от любовной зависимости

Лимонады: 5 освежающих рецептов без лишнего сахара

Забудьте про «бабочек в животе»: 5 зеленых флагов настоящей эмоциональной зрелости

Ловушка эмоциональных качелей: Почему нас тянет к «сложным» мужчинам и где искать настоящую любовь

10 лучших сочных продуктов, которые спасут от обезвоживания и жары

Дорожная косметичка без лишнего веса: 20 beauty-спасателей для поезда, самолета и машины

Чем для мужчины опасна езда на велосипеде

ВАШ АККАУНТ