МЫ В СОЦСЕТЯХ:

Чем для мужчины опасна езда на велосипеде

Раздел: Здоровье Дата публикации: 25-06-2021, 12:59 Просмотров: 4 324 Ошибка?

Многие из нас любят кататься на велосипеде! Это отличное кардио и способ скинуть лишние калории. При этом, сама езда на велосипеде на свежем воздухе, занятие довольно интересное и приятное.

Но, есть и определенные опасности, о которых парням нужно знать. Связаны они, с велосипедным седлом.

Во время езды, большая часть веса и давления приходится на промежность, область между мошонкой и анусом. По краям промежности находятся «сидячие кости», а внутри них - нервы и артерии, питающие пенис. Поскольку большинство велосипедных сидений слишком узкие для седалищных костей, а давление при сидении на них может быть в 7 раз сильнее, чем при сидении на обычном стуле, эти тонкие сосуды уязвимы для повреждения давлением во время езды.

Когда десятилетия назад исследователи начали выяснять потенциальную связь между ездой на велосипеде и проблемами с эрекцией, все выглядело довольно мрачно. Исследования показали, что взрослые мужчины, которые ездят на шоссейном велосипеде более 3 часов в неделю или 100 миль в неделю, сталкиваются с повышенным на 70% риском возникновения проблем с эрекцией.

Кажется, что велосипедная индустрия и сами велосипедисты - прислушались к этим ранним исследованиям. С тех пор, они внесли изменения в свои продукты и привычки, чтобы снизить риск. Все хорошо!

Чтобы снизить риск, вот способы защитить себя во время езды на велосипеде:

* Возьмите правильно подогнанное сиденье велосипеда и наклоните носик сиденья на пару градусов вниз.

* Если возможно, используйте седло без острого носа. Мягкая подушка здесь очень важна.

* Используйте седла с разрезной направляющей или с вырезом, у которых есть углубление или зазор посередине сиденья.

* Во время езды на велосипеде сохраняйте как можно более прямую осанку.

* Часто меняйте положение во время езды.

* Используйте мягкие велосипедные шорты.

* Следите за онемением или покалыванием в области таза во время езды (в мире велоспорта ласково называют «орешками»), которые могут быть ранними предупреждающими признаками развивающейся проблемы.

* Имейте в виду, что спортивные велосипеды подвергаются более высокому риску, чем обычные. Виду своего строения, форме деталей и манере езды на них.

Больше похожих публикаций в нашем разделе ЗДОРОВЬЕ

Оцени статью:

Похожие

Железная выдержка: Как превратить разрушительную злость в топливо для рывка

Психология

Мужской журнал

ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ "BEAUTY"

Чем для мужчины опасна езда на велосипеде

Железная выдержка: Как превратить разрушительную злость в топливо для рывка

Смена приоритетов: «Быть, а не казаться»

Как подготовить автомобиль к дальнему летнему путешествию

5 зимних лайфхаков для авто, которые реально работают

Как корректно ''приземлить'' нахальную девушку и преподнести её урок

Эстетика повседневности: Как собрать стильный домашний гардероб и перестать носить старые вещи

Геометрия стиля: Как корректировать фигуру с помощью одежды и выглядеть безупречно

Отпуск с ребенком и без нервов: Чек-лист для легкой поездки с малышом

Кулинарный чилл: Как приготовить шедевральные десерты без участия духовки

Прощай, невроз: 10 честных правил зрелой любви, которые избавят от любовной зависимости

Лимонады: 5 освежающих рецептов без лишнего сахара

Забудьте про «бабочек в животе»: 5 зеленых флагов настоящей эмоциональной зрелости

Ловушка эмоциональных качелей: Почему нас тянет к «сложным» мужчинам и где искать настоящую любовь

10 лучших сочных продуктов, которые спасут от обезвоживания и жары

Дорожная косметичка без лишнего веса: 20 beauty-спасателей для поезда, самолета и машины

Чем для мужчины опасна езда на велосипеде

ВАШ АККАУНТ