МЫ В СОЦСЕТЯХ:

Правда ли, что мокрые ноги ведут к болезням?

Раздел: Здоровье Дата публикации: 25-12-2023, 19:52 Просмотров: 1 959 Ошибка?

Принято считать, что мокрые ноги могут вызвать, как минимум простуду, а то и грипп. Но, так ли это на самом деле?

Так вот, проблема не в самой влаге, а в холоде, в котором оказываются ступни и само тело.

Дело в том, что холод ослабляет защитные барьеры слизистых оболочек, а заодно сужает сосуды. Как следствие, циркуляция крови замедляется. Поэтому, готовые к уничтожению инфекции лейкоциты, добираются до места её вторжения позже, а у патогенов больше времени на размножение.

Комбинация этих факторов, действительно повышает риск простуды.

Так, небольшое исследование показало, что при охлаждении стоп, у 20% участников эксперимента развились соответствующие симптомы. Но, связь между мокрыми ногами и заболеванием, довольно опосредована. Если ваши ступни промокли летом, в теплой воде, например, купаясь в море или под летним дождём в жару, то никакой простуды не будет.

Чем хлюпанье в ботинках действительно может быть опасно, так это грибковыми инфекциями.

Влажная среда, является идеальным местом для развития всевозможных грибков. Чаще всего, поражаются кожа и ногти. Пятки трескаются, неприятный запах (от продуктов их жизнедеятельности), ногти покрываются белым налётом, всё это неприятно чешется и зудит.

Кроме того, при ношении мокрой холодной обуви от 10–14 часов, может развиться отёк стопы, с онемением и болью. Так происходит из-за ограничения притока крови к стопе. Но, это относительно безопасное состояние. Проблема исчезнет, если поместить промокшие стопы в тепло и сухость.

Что делать, если ноги всё-таки промокли в холодную пору?

Несмотря на то, что мокрые ботинки сами по себе не приведут к простуде, важно как можно скорее согреть и высушить ноги. Это не только остановит охлаждение организма и ускорит кровоток, но и может предотвратить развитие грибковой инфекции.

При первой же возможности снимите промокшие ботинки и носки. Согрейте ноги. Для этого можно растереть их сухим полотенцем или опустить в тёплую воду. Важно, чтобы температура была не выше 43 градусов, так как её резкая смена, может вызвать повреждение кожи и даже внутренних тканей.

После восстановления кровообращения, тщательно вытрите ноги. Отлично помогут шерстяные носки, так как этот материал отлично удерживает тепло. Есть масса вариантов, как достичь желаемого варианта. Но, две ваши главные задачи – это согреть и высушить свои конечности.

Больше похожих публикаций в разделе ЗДОРОВЬЕ
Подпишись на Мужской журнал Winner в Viber или Telegram. Там, кроме интересных публикаций, ещё и море настоящего мужского юмора. 

Оцени статью:

Похожие

Психология

Почему успешные люди специально ищут моменты бездействия

В современном мире существует неписаный закон: всегда будь занят. Каждая минута должна быть заполнена работой, информацией или развлечением. Мы боимся скуки, как огня, и мгновенно хватаемся за смартфон, как только выдается...

Психология

Разница между дисциплиной и самодисциплиной на примере Улисса Гранта

С тех пор как мы были маленькими детьми, разве нам не говорили, что если будем соблюдать дисциплину, мы добьемся успеха? Проблема в том, что дисциплина - это не то же самое, что самодисциплина. А еще, скорее всего, вы...

Авто

Геометрия драйва: Почему развал-схождение — это не «доп», а необходимость

Многие водители воспринимают процедуру развала-схождения как навязчивый сервис, который им пытаются продать на шиномонтаже вместе с балансировкой. Кажется, что если руль стоит прямо и машину не кидает в кювет на первой же кочке,...

Психология

Внедрите ''Принцип Парето'' в свою жизнь, и сделайте её лучше

Никогда не замечали, что в вашем офисе, как правило, небольшая часть людей выполняет львиную долю работы? Это, всего лишь одно из проявлений, так называемого «правила 80/20». Как только вы поймете его суть, то начнете замечать...