Для связи: [email protected]
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
    

    Как защитить себя от похмелья

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 10-03-2024, 09:04 Просмотров: 2 315 Ошибка?



    Это может случиться с каждым. Веселая вечеринка, часто оборачивается невеселыми последствиями для организма, из-за внушительной дозы выпитого.
    Если после праздника, утро выдалось недобрым, болит голова, мир потерял точку опоры и невозможно собрать себя в кучу, то приходится принимать меры по спасению организма.
    Но, сегодня мы расскажем о том, как минимизировать шансы тяжелого похмелья, если застолье неизбежно и пить там, вам таки придётся.
    Еда. Для начала, старайтесь не есть за столом много жирной пищи, не налегайте на излишне острое, соленое или сладкое, все то, что создает нагрузку для печени. Лучше употреблять нежирное мясо или рыбу, больше овощей и фруктов.
    Жидкость. Необходимо пить много воды, из расчета, стакан на каждые сто грамм крепкого алкоголя. Большая часть негативных последствий, происходит именно из-за обезвоживания.
    Таблетки. Наиболее эффективным способом предупреждения похмелья, является прием специальных препаратов до начала застолья. Например, на основе метадоксина. Это вещество активирует ферменты печени, которые отвечают за расщепление алкоголя. Кстати, метадоксин может быть использован и как средство для борьбы с уже наступившим похмельем. Ещё одной хорошей рекомендацией будет, выпить активированного угля или любой другой абсорбент, за час до вечеринки. Он задержит спиртное в желудке. Как следствие, меньшее количество спирта попадёт в кровь
    Но, лучшим вариантом, по мнению наркологов, станет полный отказ от алкоголя на любом празднике или принятие его минимальных доз.
    Запомните раз и навсегда, одну простую истину - нет полезного алкоголя, чтобы вы вам не рассказывали «алкаши со стажем» или реклама. Любой такой напиток, прежде всего, содержит этиловый спирт (разница лишь в примесях к нему), который не оказывает никакого положительного влияние на ваш организм.
    Чего нельзя делать, если похмелье уже наступило.
    Худшее из того, что вы можете сделать – это похмелиться. Очередная порция спиртного, нанесет новый удар по уже пострадавшей печени и другим органам, которые сейчас отчаянно противостоят алкоголю и пытаются вывести его из организма.
    Также не стоит пить кофе. Это приведет к ещё большему обезвоживанию, спровоцирует выброс кортизола и повысит давление. Следует воздержаться от тяжелой, жирной пиши и газировки. Они усилят нагрузку на печень и поджелудочную железу, а процесс вывода алкоголя замедлится. И последнее, откажитесь от похода в баню или сауну, чтобы не создать лишнюю нагрузку на сердце.
    Больше похожих публикаций в разделе ЗДОРОВЬЕ

    Подпишись на Мужской журнал Winner в Viber или Telegram. Там, кроме интересных публикаций, ещё и море настоящего мужского юмора. 

    Оцени статью: Не нравится -1 Нравится



    Делают ли жестокие компьютерные игры людей агрессивными?
    Психология

    Делают ли жестокие компьютерные игры людей агрессивными?

    Интуитивно можно было бы подумать, что наблюдение за насилием снижает чувствительность людей к нему, делая их более склонными действовать агрессивно и имитировать то, что они видели....

    Задайте эти вопросы девушкам, которые хотят найти себе богатого мужа
    Отношения

    Задайте эти вопросы девушкам, которые хотят найти себе богатого мужа

    Сегодня в нашем современном обществе, существует множество проблем. Одна из таких проблем – это современные девушки, которые стремиться к легкой жизни. Они читают всевозможные женские паблики, смотрят сериалы и новости от...

    Фил Хит: убойные тренировки с Мистером Олимпия на все группы мышц
    Спорт и питание

    Фил Хит: убойные тренировки с Мистером Олимпия на все группы мышц

    Рассказывать о том, кто такой многократный Мистер Олимпия и какой ценой Фил Хит ( Phil Heath ) регулярно побеждал на самых престижных соревнованиях в железном спорте, рассказывать не нужно? Или нужно?...

    Секретное оружие мастера: как управлять жаром на мангале
    Мангал

    Секретное оружие мастера: как управлять жаром на мангале

    Многие думают, что мангал - это просто ящик для углей, а жарка мяса - это всего лишь вопрос времени. Но между обугленной коркой и сочной, тающей во рту мякотью лежит целая наука. Истинный мастер мангала знает, что главное не...

    Как правильно заряжать аккумулятор в автомобиле
    Авто

    Как правильно заряжать аккумулятор в автомобиле

    Срок службы автомобильного аккумулятора обычно составляет около 4-5 лет. При этом многое зависит от правильности эксплуатации батареи. В частности, периодически АКБ следует заряжать от домашней сети. Опытные автоэлектрики...

Мужской журнал


Как с помощью ранней зелени победить весенний авитаминоз за две недели
Как с помощью ранней зелени победить весенний авитаминоз за две недели
Минус килограмм без диет: как с помощью клубники избавиться от лишней жидкости
Минус килограмм без диет: как с помощью клубники избавиться от лишней жидкости
Слезы без повода: о чем на самом деле умоляет твое тело, когда ты плачешь из-за пустяков
Слезы без повода: о чем на самом деле умоляет твое тело, когда ты плачешь из-за пустяков
Коллагеновый завтрак: как превратить обычный творог в изысканный ресторанный десерт
Коллагеновый завтрак: как превратить обычный творог в изысканный ресторанный десерт
Утро в стиле Soft: как проснуться в ресурсе, если вы не «жаворонок»
Утро в стиле Soft: как проснуться в ресурсе, если вы не «жаворонок»
Эффект медового месяца: недооцененные места, способные вернуть искру в отношения
Эффект медового месяца: недооцененные места, способные вернуть искру в отношения
Вор внутри тебя: как гормон стресса крадет твое либидо, мотивацию и фигуру
Вор внутри тебя: как гормон стресса крадет твое либидо, мотивацию и фигуру
7 ежедневных привычек для поддержания высокого ресурса
7 ежедневных привычек для поддержания высокого ресурса
Домашний офис мечты: как обустроить рабочее место, которое вдохновляет на продуктивность
Домашний офис мечты: как обустроить рабочее место, которое вдохновляет на продуктивность
Фитнес-дуэт : Почему силовые тренировки и йога — идеальный «мэтч» для тех, кому за 30
Фитнес-дуэт : Почему силовые тренировки и йога — идеальный «мэтч» для тех, кому за 30



  Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт.Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.