Для связи: [email protected]
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
    

    Как защитить себя от похмелья

    Раздел: Здоровье Дата публикации: 10-03-2024, 09:04 Просмотров: 2 572 Ошибка?



    Это может случиться с каждым. Веселая вечеринка, часто оборачивается невеселыми последствиями для организма, из-за внушительной дозы выпитого.
    Если после праздника, утро выдалось недобрым, болит голова, мир потерял точку опоры и невозможно собрать себя в кучу, то приходится принимать меры по спасению организма.
    Но, сегодня мы расскажем о том, как минимизировать шансы тяжелого похмелья, если застолье неизбежно и пить там, вам таки придётся.
    Еда. Для начала, старайтесь не есть за столом много жирной пищи, не налегайте на излишне острое, соленое или сладкое, все то, что создает нагрузку для печени. Лучше употреблять нежирное мясо или рыбу, больше овощей и фруктов.
    Жидкость. Необходимо пить много воды, из расчета, стакан на каждые сто грамм крепкого алкоголя. Большая часть негативных последствий, происходит именно из-за обезвоживания.
    Таблетки. Наиболее эффективным способом предупреждения похмелья, является прием специальных препаратов до начала застолья. Например, на основе метадоксина. Это вещество активирует ферменты печени, которые отвечают за расщепление алкоголя. Кстати, метадоксин может быть использован и как средство для борьбы с уже наступившим похмельем. Ещё одной хорошей рекомендацией будет, выпить активированного угля или любой другой абсорбент, за час до вечеринки. Он задержит спиртное в желудке. Как следствие, меньшее количество спирта попадёт в кровь
    Но, лучшим вариантом, по мнению наркологов, станет полный отказ от алкоголя на любом празднике или принятие его минимальных доз.
    Запомните раз и навсегда, одну простую истину - нет полезного алкоголя, чтобы вы вам не рассказывали «алкаши со стажем» или реклама. Любой такой напиток, прежде всего, содержит этиловый спирт (разница лишь в примесях к нему), который не оказывает никакого положительного влияние на ваш организм.
    Чего нельзя делать, если похмелье уже наступило.
    Худшее из того, что вы можете сделать – это похмелиться. Очередная порция спиртного, нанесет новый удар по уже пострадавшей печени и другим органам, которые сейчас отчаянно противостоят алкоголю и пытаются вывести его из организма.
    Также не стоит пить кофе. Это приведет к ещё большему обезвоживанию, спровоцирует выброс кортизола и повысит давление. Следует воздержаться от тяжелой, жирной пиши и газировки. Они усилят нагрузку на печень и поджелудочную железу, а процесс вывода алкоголя замедлится. И последнее, откажитесь от похода в баню или сауну, чтобы не создать лишнюю нагрузку на сердце.
    Больше похожих публикаций в разделе ЗДОРОВЬЕ

    Подпишись на Мужской журнал Winner в Viber или Telegram. Там, кроме интересных публикаций, ещё и море настоящего мужского юмора. 

    Оцени статью: Не нравится -1 Нравится



    Рейтинг лучших зарубежных автоматов признанных во всем мире
    Видео

    Рейтинг лучших зарубежных автоматов признанных во всем мире

    Автоматы стоят на вооружении всех армий мира. Автоматами оснащена пехота, спецподразделения и различные роды войск. За границей этот вид стрелкового оружия еще называют штурмовыми винтовками или же автоматическими карабинами....

    Эффект Пигмалиона: как ваши ожидания создают реальность
    Психология

    Эффект Пигмалиона: как ваши ожидания создают реальность

    Бывало такое: вы заранее были уверены, что собеседование провалится и так в итоге и вышло? Или, наоборот, руководитель поручил вам сложный проект, сказав: «Я знаю, ты справишься!» и вы совершили почти невозможное? Это не магия и...

    Понятия ценности и цены товара или как тратить деньги более рационально
    Интересное

    Понятия ценности и цены товара или как тратить деньги более рационально

    Увы, но практика показывает, что далеко не все понимают истинную разницу между ценой вещей и их реальной ценностью для вас....

    Как правильно «сбить корону» девушке
    Отношения

    Как правильно «сбить корону» девушке

    Давайте сегодня поговорим о том, как грамотно поставить девушку на место. Или если говорить простыми словами, то «сбить корону» с её головы. Допустим, у вас токсичные отношения. Например, женщина вас вечно критикует и ей всё не...

    Как не потерять мотивацию и добиваться поставленных целей
    Психология

    Как не потерять мотивацию и добиваться поставленных целей

    В своем стремлении к саморазвитию, многие из нас, вероятно, сталкиваются с моментами отчаяния. Это когда ваше нынешнее «я» и близко не соответствует идеальному «я», которое вы создали в своей голове....

Мужской журнал


«Синдром отложенной жизни: Почему мы бережем "лучшее" на потом — от посуды до эмоций»
«Синдром отложенной жизни: Почему мы бережем "лучшее" на потом — от посуды до эмоций»
Кардио натощак: Научный разбор, помогает ли бег без завтрака худеть быстрее
Кардио натощак: Научный разбор, помогает ли бег без завтрака худеть быстрее
Не спорт, а образ жизни: Как заставить каждый свой шаг работать на вашу фигуру
Не спорт, а образ жизни: Как заставить каждый свой шаг работать на вашу фигуру
Заложницы ритма: Как скрытый стресс крадет наш главный гормон спокойствия и молодости
Заложницы ритма: Как скрытый стресс крадет наш главный гормон спокойствия и молодости
«Детское меню без слез: Как незаметно спрятать овощи и полезные продукты в любимые блюда»
«Детское меню без слез: Как незаметно спрятать овощи и полезные продукты в любимые блюда»
«Ужин из того, что было в холодильнике: Как научиться импровизировать без рецептов»
«Ужин из того, что было в холодильнике: Как научиться импровизировать без рецептов»
«Хронический стресс и гормоны: Как кортизоловая ловушка меняет наше восприятие реальности»
«Хронический стресс и гормоны: Как кортизоловая ловушка меняет наше восприятие реальности»
«Кризис среднего возраста у женщин: Не тупик, а точка пересборки личности»
«Кризис среднего возраста у женщин: Не тупик, а точка пересборки личности»
«Французский шик vs Скандинавский минимализм: Какая эстетика подходит именно вам?»
«Французский шик vs Скандинавский минимализм: Какая эстетика подходит именно вам?»
«Как найти свой персональный стиль: 5 шагов от хаотичного шопинга к узнаваемому почерку»
«Как найти свой персональный стиль: 5 шагов от хаотичного шопинга к узнаваемому почерку»



  Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт.Администрация интернет-сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, комментариев пользователей, которые размещены на страницах нашего интернет-сайта, а также за последствия их публикации и применения. Мнение авторов статей, комментариев, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции нашего интернет-сайта. Администрация веб-сайта не несёт никакой ответственности за убытки, понесённые в последствии использования либо неиспользования его информации и сервисов.