Если вы тренируетесь достаточно долго, у вас будут такие дни. Это проявляется в том, что привычный вес, кажется значительно тяжелее, а поднимать его, совершенно не хочется. Отсутствует тот задор на тренировке, когда вы издаёте...
Когда женщина говорит, что уходит, самая распространённая и фатальная ошибка - это бросаться в уговоры, извинения, бегать за ней с подарками, пытаясь предотвратить расставание. Такой путь лишь усугубляет ситуацию....
Когда мы думаем о вертолетах, то часто представляем себе, как они грациозно парят в небе, а их лопасти рассекают потоки воздуха. Однако многие могут не знать, что эти замечательные летательные аппараты, обладают скрытой функцией...
Времена, когда для серьезной работы над телом требовался абонемент в дорогущий фитнес-клуб и час на дорогу, прошли. Сегодня можно создать полноценную силовую студию прямо у себя в квартире или гараже, затратив минимум денег и...
Примечание редакции: текст и иллюстрации к этой статье были адаптированы из книги Дэвида Кана «Фундаментальные стратегии»....