Какие привычки мешают наслаждаться жизнью
Иногда, кажется, что все хорошо, но чего-то в жизни не хватает. Нет того вау-эффекта и ощущения кайфа и удовольствия от того, что происходит вокруг.
Психологи убеждены, что виной этому может быть несколько привычек.
Перфекционизм.
Желание все доводить до идеала, часто загоняет людей в ловушку. Она мешает получать удовольствие от жизни. Позвольте себе ошибаться и быть несовершенными.
Сравнение себя с другими.
Частое сравнение себя с другими людьми, приводит к снижению уровня самооценки и недовольству своей жизнью. Научитесь принимать себя со всеми неудачами и достижениями.
Запрет на удовольствие.
Нередко люди ждут "правильного момента", откладывая удовольствие. Жить нужно здесь и сейчас. Найдите время для вещей, которые вас радуют и позвольте себе наслаждаться ими без чувства вины.
Забота о здоровье.
Вы не сможете испытывать удовольствия от жизни, если здоровье будет в плохом состоянии. Следует уделять время физической активности, питаться правильно и заботиться о своем эмоциональном состоянии.
Готовность всегда помогать другим.
В некоторых случаях, следует научиться говорить "нет". Важно уметь отказаться от вещей, которые не доставляют вам удовольствия или негативно влияют на самочувствие.
Смена приоритетов: «Быть, а не казаться»
Уже, пожалуй, третий десяток лет, в странах бывшего Советского Союза, существует одна, довольно нездоровая тенденция. Мы все пытаемся казаться лучше, чем есть на самом деле. Многие люди, из России, Украины или Казахстана,...
Какой будет новая ''Волга'' от ГАЗ
Российская компания ГАЗ заявила о возраждении легендарной "Волги", которая уже давно снята с производства. В сети уже есть фото, видео и релизы....
Япония побила рекорд скорости Интернета: Нас ждет революция
Можно говорить о том, что нас ждет информационная революция. Инженеры в отрасли информационных технологий из Японии установили новый мировой рекорд по скорости передачи данных, достигнув показатель на уровне 319 Тбит / с. Такая...
Почему гром гремит?
Никогда не задумывались над этим? Если вы не в курсе, сейчас мы заполним данный пробел в знаниях. Просто для общего развития. Давайте для начала поймём, что такое тучи и как вообще в атмосфере образуются электрические заряды....
Французские лазеры для ВМФ против дронов
Современные технологии требуют современных средств защиты. Сегодня большинство продвинутых стран мира, активно развивает направление по созданию дронов. Они уже не только летают в воздухе, ездят по земле, но плавают в море и т.д....
