Привычки, которые способны существенно продлить вашу жизнь
В июле 2023 года группа специалистов по здравоохранению из США опубликовала результаты своего масштабного исследования. Они изучили данные анкет и...
Почему нам хочется спать в жару
Учёные давно объяснили, почему высокая температура воздуха заставляет нас испытывать усталость и повышенную сонливость. Для этого есть ряд...
Как избавиться от храпа: простые советы, которые работают
Храп может быть серьезной проблемой, которая не только нарушает ваш собственный сон, но и может повлиять на качество сна окружающих вас людей....
Как победить бессонницу и что такое «давление сна»
Странный термин, подумают многие читатели нашего журнала, когда увидят заголовок. Но, ниже, вы обязательно всё поймёте. Так вот, давление сна, как...
Про мудрость фразы: Завтракай, как король, обедай, как принц, а ужинай, как нищий
На протяжении долгих веков, когда кто-то говорил об «ужине», они имели в виду самую большую трапезу дня, которую ели около полудня. Затем, вечером,...
Как распознать и лечить тепловой удар
Год на год не приходится, но иногда летом бывает чертовски жарко, а шкала градусника поднимается до невероятных показателей. Вероятность...
Тебе не нужно заправлять свою постель утром
С детского сада и летнего школьного лагеря всех нас учили, что когда мы проснулись, следует заправлять свою кровать – это выглядит эстетично и...
Неочевидный трюк в преодолении застоя для результативного похудания
Потеря веса может стать достаточно трудным занятием. Как правило, когда вы садитесь на диету с дефицитом калорий, то сбрасывать вес довольно легко....
Свинец из выхлопных газов десятилетиями снижал наш уровень IQ
Знаете ли вы, что воздействие выхлопных газов автомобилей (содержащих свинец) значительно снижали количество баллов IQ? Автомобильные выхлопы - это...
Рецепты здоровья пещерных людей
Пещерные люди, жившие на Земле более 10 000 лет назад, были довольно крепкими ребятами, а еще, они не имели избыточного веса (по сегодняшним...
Новый тест на COVID можно будет пройти на вашем смартфоне
Группа исследователей из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре разработала новый тип системы тестирования на COVID, которая использует...
Что именно делает штамм «Омикрон» таким опасным?
ВОЗ подтвердила, что «Omicron» распространился уже в более чем 89 стран. Многие эпидемиологи считают, что этот штамм вскоре станет доминирующим...
Solvitur Ambulando: все решается прогулкой
Solvitur ambulando - это латинское словосочетание буквально означает: «Все решается прогулкой». Действительно, нет ничего более простого,...
Новые вакцины от ВИЧ показывают отличные результаты
Экспериментальная вакцина против ВИЧ на основе мРНК показала отличные результаты на мышах и обезьянах. Исследование проводили учеными из института...
Заботься больше о своем мозге и он позаботится о тебе
Наш мозг содержит десятки миллиарды клеток. Он, без всяких сомнений, контролирует тело и стабильную работу всех функций организма. Но, в силу тех...
